Corpo e mente funcionando a seu favor
Uma rotina prática de yoga para ter mais energia, mais calma e menos dores no dia a dia, sem precisar virar outra pessoa para começar!
- Como começar no yoga mesmo com o corpo travado, a mente acelerada ou pouco tempo no dia.
- Como melhorar sua postura, respiração e movimento para aliviar tensões e reduzir dores.
- Como encaixar o yoga no seu dia sem depender de muito tempo disponível, disposição ou motivação.
Empresas que já praticaram com a Fê
Imagine sua rotina assim:
Para que isso aconteça, você precisa de uma estrutura simples:
A plataforma foi criada para quem quer cuidar do corpo e da mente com uma prática possível, segura e adaptada à rotina real.
Para quem sente o corpo travado
E quer ganhar mobilidade, flexibilidade e força sem forçar além do próprio limite.
Para quem tem pouco tempo
E precisa de práticas curtas, médias e completas para encaixar na rotina real.
Para quem vive com a mente acelerada
E precisa de ferramentas simples para respirar melhor, desacelerar e se reorganizar por dentro.
Para quem nunca praticou yoga
E quer começar com segurança, sem cobrança de flexibilidade ou experiência.
Para quem já pratica
E quer evoluir com mais direção, técnica, constância e acompanhamento.
Para quem quer cuidar de tudo junto
Corpo, mente, rotina, energia, sono, ansiedade, dores, postura e bem-estar em uma só plataforma.
+700 aulas organizadas por objetivos
Ao garantir seu acesso anual à plataforma, você recebe:
- Mais de 700 aulas gravadas para diferentes objetivos, níveis e momentos da rotina.
- Trilha de evolução do zero ao avançado.
- Aulas ao vivo com professoras do método de segunda a sexta pelo Zoom.
- Comunidade no Telegram para motivação, interação e desafios.
- Desafios de postura e bem-estar.
- Ajustes individuais das professoras no grupo.
- Consultoria individual personalizada uma vez por semestre.
- Suporte por WhatsApp, e-mail, comentários da plataforma e Telegram.
- Check-in de Bem-Estar Corpo e Mente para acompanhar sua evolução.
Consultoria individual personalizada
Você não precisa ficar perdido tentando descobrir qual aula fazer, se está praticando certo ou como evoluir. Além das aulas gravadas, aulas ao vivo e comunidade, você tem acesso à consultoria individual personalizada uma vez por semestre, feita para entender seu corpo, sua rotina e seus objetivos.
Na consultoria você pode:
- Enviar vídeo curto da sua prática
- Receber análise individual das professoras
- Entender pontos fortes e de evolução
- Conversar no Zoom para direcionamento
- Descobrir as aulas ideais para seu momento
Histórias de quem pratica com a gente
Luciane
Ela começou o yoga buscando saúde mental; hoje, conquistou flexibilidade, força e um acompanhamento individual que transformou sua rotina.
Nicolas
Ele buscava apenas exercício físico; hoje, tem mais foco, disciplina e autoconhecimento em todas as áreas da vida.
Luciana
Ela achava que precisaria de uma professora particular aos 54 anos; hoje, tem mais força, equilíbrio e flexibilidade do que quando tinha 30.
Thaynara
Ela achava que não conseguiria meditar nem por 10 minutos; hoje, descobriu uma rotina de calma, presença e autodescoberta.
Patrícia
Ela passou muito tempo procurando uma atividade que fizesse sentido; hoje, a melhor hora do seu dia é no tapetinho de yoga.
Fernanda
Ela superou desafios físicos e mentais com um suporte diário; hoje, ela sabe que a transformação do yoga vai muito além do tapete.
Conheça a Fê
Quem é a Fernanda Raiol?
Eu sou a Fernanda, professora de yoga e criadora da Plataforma Fernanda Yoga. Pratico yoga há mais de 13 anos e ensino há 11, sempre com o objetivo de tornar a prática mais acessível, segura e possível para a rotina real das pessoas.
Tenho mais de 500 horas de formação em yoga no Brasil e no exterior, com estudos em anatomia humana, cinesiologia, biomecânica, postura, yoga restaurativa, yoga nidra, gestantes, mães e bebês. Também sou criadora do segundo maior canal de práticas de yoga do YouTube Brasil, onde já ajudei milhares de pessoas a começarem mesmo com corpo travado, ansiedade, pouco tempo ou dificuldade de constância.
Meu propósito é te mostrar que você não precisa virar outra pessoa para começar. Você só precisa de uma prática que respeite o seu corpo, sua mente e sua rotina.
Garanta seu acesso anual
Acesso Anual Completo
De R$ 579,00 por apenas
R$ 240
à vista no PIX ou em até 12x no cartão de crédito
Pagamento único por 1 ano — sem cobrança recorrente e sem renovação automática.
- 1 ano de acesso irrestrito a todas as +700 aulas gravadas
- Todos os bônus exclusivos inclusos
- Aulas ao vivo semanais via Zoom
- Consultoria individual personalizada por semestre
- Comunidade de alunas no Telegram
- Suporte individual por WhatsApp e e-mail
- Garantia incondicional de 7 dias
Garantia incondicional de 7 dias
Contrato de Satisfação com o Cliente
- 1Acesse a plataforma e experimente por 7 dias.
- 2Caso não se adapte, peça o reembolso de 100% do valor pago.
- 3Sem burocracia ou justificativas: risco zero para você.